شستن ظرف موجب آرامش ذهن میشود

در تمرکز حواس، توجه فرد به صورت ارادی بر احساسات و افکارش در همان لحظه معطوف می شود.
در تحقیقات قبلی رابطه کارهای خانه به ویژه شستن ظروف با آرامش ذهن مشخص شده بود، اما مطالعه جدید محققان نقش تمرکز حواس را در این زمینه برجسته می کند.
محققان در مطالعه ای که در مجله Mindfulness منتشر شده است، نوشتند: دادن دستورالعمل به افراد درباره تمرکز داشتن هنگام شستن ظروف باعث تقویت توان آنها در تمرکز ذهن شد، عناصر منفی ذهن آنها بیش از پیش کاهش یافت و به جای آن عناصر مثبت جایگزین شد.
در این مطالعه، محققان 51 دانشجو را به دو گروه تقسیم کردند و جنبه های مثبت و منفی و روانی این افراد قبل از شستن ظروف را مورد بررسی قرار دادند.
از بیش از نیمی از این دانشجویان خواسته شد تا ابتدا متنی را در مورد تمرکز حواس و تجربه حسی مرتبط با ظرف شستن -- مانند بوی صابون، گرمای آب، احساس ظروف -- بخوانند، سپس از آنها درخواست شد که 18 قطعه ظرف تمیز را بشویند.
اما سایر افراد شرکت کننده بدون خواندن متنی در این رابطه، شروع به شست و شوی ظروف کردند.
نتیجه این مطالعه نشان داد افرادی که به آنها دستورالعمل هایی در مورد ضرورت تمرکز ذهن هنگام ظرف شستن داده شده بود، برخلاف گروه دیگر، تمرکز بیشتری داشتند و میزان عصبیت در آنها نیز 27 درصد کاهش یافت.

نوشیدنی انرژی زا نخورید!

طبق یک تحقیق جدید که در دانشگاه تورنتو انجام شده، نوجوانانی که از نوشیدنی‌های انرژی‌زا که حاوی میزان زیادی کافئین هستند، بهره می‌برند، مستعد بروز آسیب ضربه‌ای مغز (TBI) هستند.
مغز از بافتی نرم تشکیل شده و توسط خون و مایع مغزی-نخاعی تغذیه می‌شود. وقتی فردی دچار ضربه‌مغزی می‌شود مغز ناگهان در درون جمجمه تکان می‌خورد و به استخوان جمجمه  که در سمت مقابل است، برخورد می‌کند.اگرچه آسیب ضربه‌ای مغز در اثر عوامل مختلفی مانند افتادن، ورزش بوکس، تصادفات رانندگی و غیره اتفاق می‌افتد؛ اما علت اصلی بروز این مشکل در نوجوانان، ورزش است. متأسفانه میزان آسیب مغزی در حال افزایش است. بین سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۹، تعداد آسیب‌های سر مرتبط با ورزش در میان سنین پایین‌تر از ۱۹ سال تا ۵۷ درصد افزایش یافته است.محققان برای ارزیابی تأثیر مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا که در میان جوانان رایج‌تر است، بر روی بروز آسیب ضربه‌ای مغز، پاسخنامه بیش از ده هزار جوان بین سنین ۱۱ تا ۲۰ سال را مورد تجزیه‌وتحلیل قرار دادند.

محققان دریافتند احتمال بروز آسیب ضربه‌ای مغز در میان نوجوانانی بیشتر است که نوشیدنی‌های انرژی‌زا مصرف می‌کنند. علاوه بر این، افرادی که طی سال گذشته حداقل یکی از نوشیدنی‌های پرانرژی را مصرف کرده بودند، دو برابر بیشتر احتمال داشت که اخیراً دچار آسیب ضربه‌ای در مغز شده باشند. نوجوانانی که طی هفته گذشته، ۵ نوشیدنی انرژی‌زا یا بیشتر مصرف کرده بودند، ۷ برابر بیشتر احتمال داشت که اخیراً دچار آسیب ضربه‌ای مغز شده باشند.

از آنجا که نوشیدنی‌های انرژی‌زا به اندازه ۲ شات قهوه اسپرسو کافئین دارند و از محرک‌های دیگری همچون تارین و گارانا بهره می‌برند، بروز دلهره اجتناب‌ناپذیر است. این امر باعث می‌شود حوادث بیشتری برای شما پیش بیاید؛ زیرا به قدری عصبی و پرتکاپو هستید که نمی‌توانید تمرکز کنید و به کارهای خود توجهی ندارید.

متأسفانه امروزه ورزش و مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند؛ زیرا معمولاً این نوشیدنی‌ها تحت عنوان نوشیدنی‌های مختص ورزشکاران تبلیغ می‌شوند. شرکت‌های تبلیغاتی معمولاً ادعا می‌کنند نوشیدنی‌های انرژی‌زا باعث تقویت ماهیچه‌ها و افزایش قدرت تحمل می‌شوند، در صورتی که هیچ مدرک علمی برای اثبات این ادعاها وجود ندارد.

یک و نیم درصد خون بند ناف نوزادان در کشور جمع آوری شد

دکتر مرتضی ضرابی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به این که این درصد در مناطق مختلف کشور متفاوت است، افزود: این مقدار در شهر اصفهان بین 3 تا 4 درصد، در شهر تهران بین 2 تا 2.5 درصد و در برخی نقاط کشور نیز به کمتر از نیم درصد می رسد.
وی مقدار جمع آوری خون بند ناف در آمریکا را حدود 5 درصد اعلام کرد و گفت: هر کشوری متناسب با نیاز خود به سلول های بنیادی خون بند ناف و نیز امکانات و تجهیزات موجود، اقدام به جمع آوری نمونه های بند ناف نوزادان می کند.
ضرابی تعداد نمونه های جمع آوری خون بند ناف را بیش از 60 هزار نمونه اعلام و اظهار کرد: اگر تعداد نمونه های خون بند ناف در کشور به 100 هزار نمونه برسد با احتمال 70 تا 80 درصد امکان تامین سلول های بنیادی به اغلب بیماران فراهم خواهد داشت .

تایید عملکرد لوزالمعده مصنوعی در کنترل قندخون

از خبرگزاری یونایتدپرس، نتایج این مطالعه جدید نگرانی ها را در خصوص کارآیی سیستم لوزالمعده مصنوعی در جهان واقعی نسبت به محیط آزمایشگاه که در آن ورزش، رژیم غذایی و سایر عوامل کنترل شده است، رفع می کند.
دیابت نوع یک اختلالی خودایمن است که در آن لوزالمعده انسولین را بسیار کم می سازد و یا هیچ انسولینی تولید نمی کند.
لوزالمعده مصنوعی با اندازه گیری های مکرر، سطح گلوکز در خون را تحت نظر دارد و در زمان نیاز بدن، با استفاده از یک نرم افزار انسولین مورد نیاز را آزاد می کند.

کنترل عبور گرما و نور با پنجره های هوشمند نانو

ازستاد ویژه توسعه فناوری نانو، پژوهشگران دانشگاه تگزاس با این طرح موفق شدند ساخت پنجره های هوشمند را یک گام به جلو ببرند؛ پنجره هایی که می توانند مصرف انرژی را به حد قابل توجهی کاهش دهند.
براساس مقاله ای که این گروه تحقیقاتی منتشر کرده است این پنجره ها قادراند نور را از خود عبور دهند بدون این که گرما اجازه ورود به داخل را داشته باشد،همچنین می توان آن ها را به گونه ای تنظیم کرد که نور وارد نشود در حالی که گرما به داخل وارد شود.
با استفاده از این فناوری می توان انرژی ورودی به داخل خانه را کنترل کرد و به میزان قابل توجهی میزان هزینه گرمایش و سرمایش را کاهش داد.

بازیابی حس لامسه با دست مصنوعی

این دست مصنوعی علاوه بر حس لامسه، قادر به گرفتن و چنگ زدن اشیا است.
مدیر برنامه DARPA گفته است که اندام مصنوعی قابل کنترل با افکار، قدم بزرگی را در جهت واقعیت برداشته اند ولی بدون بازخورد سیگنال دریافت شده از دست به مغز، این رویا تحقق نمی یابد و امکان کنترل دقیق حرکات وجود نخواهد داشت.
این پروژه با قرار دادن آرایه ای از الکترودها در ناحیه ای از مغز که مسئول حس لامسه از قبیل فشار یا کشش است، آغاز شد. علاوه بر این، آرایه ها در بخشی از مغز قرار داده شدند که حرکات بدن را رهبری می کند. سپس از این آرایه ها به دست مکانیکی داوطلب سیم کشی شد تا بتواند با استفاده از قدرت فکر، حرکت دست را کنترل کند.
در نهایت با استفاده از چند حسگر که در دست مصنوعی تعبیه شده بود، سیگنال های حاصل از لمس اشیا یا سطح به مغز فرستاده شدند.
با استفاده از این روش داوطلبان با چشم بسته، قادر به درک حس لامسه با دست مصنوعی شدند.
افراد معلول با استفاده از این دست مصنوعی قادرند در آینده ای نزدیک، تمام اشیا را لمس کنند.
محققان امیدوارند که بتوانند با استفاده از این فناوری، به افرادی که حافظه خود را از دست داده اند یا شرایط عصبی پیچیده ای دارند، کمک کنند.

نمایشگاه تخصصی دستاوردهای صنعت هسته ای کشور از25شریور تا 31شهریور در همدان برگزار میشود

جوجار عمیق ترین غار ایران شد

پیش از این غار«پراو» با عمق 752 متر عمیق ترین غار کشور بود که در سال 1351 توسط تیمی از غارنوردان انگلیسی کشف شده بود.
به گفته سرپرست تیم، عملیات اکتشاف در منطقه جوجار در سال آینده ادامه خواهد یافت.
غارجوجار در فلات شمالی پراو در قسمت شمال غرب قله شاآودالان کرمانشاه قرارگرفته است.درپیرامون این غار محوطه زیبا و چشمه سارهای گوارا و دایمی وجود دارد که محل تفریح کوهنوردان این استان است.
در گذشته دهانه غار جوجار به صورت هولناکی با قطر زیاد رو به آسمان قرار گرفته و با شیب نسبتاً تندی از سوی شرق به پایین کشیده شده و از جهت های دیگر با سوراخ ها و حفره های عمود به دهانه اصلی غار ختم گردیده بود. اکنون دهانه غار با شیب ملایم و پلکانی با سنگ های صاف و صیقلی و رسوباتی که از شستن خاک بیرون به درون غار ایجاد شده تا حدود 50 متر قابل دسترسی برای عموم می باشد.

پزشکی

اینم یه مطلب علمی باحال برای دوستای باحال!